自律神経の乱れ
福岡・山口・宮崎など、地域の皆さまの自律神経失調症の改善をサポートしている自在な整骨院グループでは、国家資格者が一人ひとりに合わせた専門施術をご提供しています。
自律神経失調症の根本原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりを目指します。
自律神経失調症の根本原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりを目指します。
- 朝起きても疲れが取れず、すっきりしない
- イライラしやすく、不安感や焦燥感が続いている
- 頭痛やめまい、動悸や息苦しさを感じることが増えた
- 手足の冷えやほてり、異常な汗のかき方が気になる
- 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めてしまう
- 仕事や勉強に集中できず、ミスが増えてしまった
自律神経の乱れは「体からのSOS」です
自律神経の乱れによって起こる不調は、決して「我慢できるもの」ではありません。
体からのサインを無視し、その場しのぎのケアで済ませると、症状は慢性化し、さらに悪化することもあります。
自律神経の乱れは現代社会において多くの方が経験する、とても身近な問題です。
実際、ストレス社会の影響で自律神経のバランスを崩す人は増加傾向にあり、日常生活や仕事のパフォーマンスに支障をきたすケースも少なくありません。
しかし、自律神経の乱れによる症状は人それぞれで多様です。
単にストレスが原因と思われがちですが、実際には姿勢の乱れや筋肉の緊張、骨格の歪み、内臓の疲労といった身体的要因が複雑に絡み合い、症状を引き起こしていることが多いのです。
そのため、「何となく体調が悪い」「疲れやすい」だけで済ませず、根本的な原因を見極めることが重要です。
自律神経の乱れの本当の原因
ストレスや生活リズムの乱れ
現代の生活では、仕事のプレッシャーや人間関係、環境の変化によるストレスが常に私たちを取り巻いています。
このストレスは交感神経を過剰に刺激し、自律神経のバランスを崩します。
また、夜遅くまでのスマホ操作や不規則な睡眠時間、運動不足などの生活習慣の乱れも、自律神経に悪影響を及ぼします。
こうした状態が続くと、体は休息モードである副交感神経が十分に働けず、疲労が蓄積してしまいます。
このストレスは交感神経を過剰に刺激し、自律神経のバランスを崩します。
また、夜遅くまでのスマホ操作や不規則な睡眠時間、運動不足などの生活習慣の乱れも、自律神経に悪影響を及ぼします。
こうした状態が続くと、体は休息モードである副交感神経が十分に働けず、疲労が蓄積してしまいます。
筋肉の緊張と姿勢の崩れ
首や肩、背中の筋肉が慢性的に緊張していると、筋肉の血流が悪くなり、神経の働きも鈍くなります。
特に現代人はデスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が多く、猫背やストレートネックになりやすいのが特徴です。
姿勢の乱れは、呼吸が浅くなる原因にもなり、自律神経のバランスをさらに悪化させます。
深い呼吸ができないと副交感神経が十分に働かず、リラックスできない状態が続いてしまいます。
特に現代人はデスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が多く、猫背やストレートネックになりやすいのが特徴です。
姿勢の乱れは、呼吸が浅くなる原因にもなり、自律神経のバランスをさらに悪化させます。
深い呼吸ができないと副交感神経が十分に働かず、リラックスできない状態が続いてしまいます。
骨格の歪みや神経圧迫
特に首（頚椎）周辺の骨格の歪みは、自律神経の通り道である神経や血管を圧迫し、神経伝達を妨げます。
これにより、全身の調整機能が低下し、疲労感やだるさ、不眠、頭痛など様々な症状が現れます。
骨盤の歪みも姿勢を悪化させ、体のバランスを崩すため、自律神経の乱れを助長します。
これにより、全身の調整機能が低下し、疲労感やだるさ、不眠、頭痛など様々な症状が現れます。
骨盤の歪みも姿勢を悪化させ、体のバランスを崩すため、自律神経の乱れを助長します。
内臓の疲労・代謝低下
内臓の疲労も自律神経の乱れに大きく関係しています。
特に腸の調子が悪いと「腸脳相関」と呼ばれる脳と腸の神経伝達が乱れ、精神面や自律神経に影響を及ぼします。
また、肝臓や腎臓の機能低下は体内の老廃物の排出を妨げ、体全体の代謝を悪くします。
これが慢性的なだるさや不調の一因になるのです。
特に腸の調子が悪いと「腸脳相関」と呼ばれる脳と腸の神経伝達が乱れ、精神面や自律神経に影響を及ぼします。
また、肝臓や腎臓の機能低下は体内の老廃物の排出を妨げ、体全体の代謝を悪くします。
これが慢性的なだるさや不調の一因になるのです。
自在な整骨院の自律神経施術の特徴
◎ 詳細な姿勢・神経機能の分析
当院では、AIを用いた神経機能検査や姿勢分析を実施し、患者様の自律神経の状態を科学的に把握します。
どの部分に負担がかかっているか、どのような歪みや筋緊張が自律神経に影響しているかを詳しく調べ、根本原因を明確にします。
どの部分に負担がかかっているか、どのような歪みや筋緊張が自律神経に影響しているかを詳しく調べ、根本原因を明確にします。
◎ 筋膜・骨格・神経への多角的アプローチ
骨格の歪みや骨盤のズレを整えることで、神経の通り道を確保し血流を促進。
首や肩、背中の筋肉の緊張を丁寧にほぐし、神経の働きを正常化させます。
首や肩、背中の筋肉の緊張を丁寧にほぐし、神経の働きを正常化させます。
◎ 自律神経調整
副交感神経が優位になるリラックス状態を作り出します。
◎ 水素吸入による抗酸化ケア
活性酸素が自律神経の乱れや内臓疲労を悪化させることが分かっています。
当院では、水素吸入を取り入れ、体内の酸化ストレスを軽減。神経や細胞の回復を促します。
当院では、水素吸入を取り入れ、体内の酸化ストレスを軽減。神経や細胞の回復を促します。
自律神経の乱れは「クセ」ではなく、体が発する「危険信号」です。
「疲れが取れない」「イライラする」「体調が優れない」などの症状は、体のバランスが崩れている証拠。
その場しのぎの対処ではなく、根本原因を解消しない限り、症状は繰り返します。
自在な整骨院では、国家資格を持つスタッフがあなたの体を丁寧に評価し、姿勢・深層筋・神経のバランスを整えるオーダーメイドの施術を提供します。
これにより、自律神経の乱れを根本から改善し、再発しにくい健康な体をつくることが可能です。
ご予約・ご相談はお気軽に
「なんとなく調子が悪い」
「この不調とはもう付き合いたくない」
そんな不安やお悩みを抱える方は、ぜひ当院にご相談ください。
あなたの生活の質を向上させるための最適な施術プランを一緒に考えます。
ご相談・ご予約は、お電話または公式LINEからお気軽にどうぞ。
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